Yoga, Axel groep 2

Eerstvolgende datum:Dinsdag 23 april 2024

Yoga is een bewegingsactiviteit waarbij er gestreefd wordt naar een gezonde balans tussen lichaam en geest. In de lessen brengen we lichaam en geest met elkaar in evenwicht. Wie yoga beoefent, wordt geleidelijk aan soepeler. De oefeningen zorgen voor versterking van de spieren en vergroting van de flexibiliteit van de gewrichten.

In deze cursus leert u geconcentreerd te bewegen en al voelend de grenzen van uw lichaam op te zoeken en zelfs te verleggen. De lessen zijn niet prestatiegericht. Er wordt veel aandacht geschonken aan houding, ademhaling en concentratie.

Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

• Wanneer: Elke week, dinsdag
• Tijd: van 14:30 tot 15:50
• Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
• Locatie:
  de Halle
  Rooseveltlaan 1a
  4571 HT Axel
• Ruimte: Grote Zaal
• Bijdrage: €22,25 per maand
• Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Eigen matje meenemen voor de yoga oefeningen. Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 1 deelnemers en maximaal 14 deelnemers.

---

---