Tai chi qi gong (werken aan evenwicht en lichaamskracht), OH Terneuzen

Eerstvolgende datum:Donderdag 16 mei 2024

Tai chi qi gong is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Het is een gracieuzere manier van bewegen, door langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen wordt het lichaam soepeler en levendiger.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

• Wanneer: Elke week, donderdag
• Tijd: van 14:45 tot 15:45
• Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
• Locatie:
  Buurthuis de Oudelandse Hoeve
  Edvard Grieghof 113
  4536 ES Terneuzen
• Bijdrage: €18,43 per maand
• Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 1 deelnemers en maximaal 10 deelnemers.

---

---