Tai chi qi gong (werken aan evenwicht en lichaamskracht), Assenede

Eerstvolgende datum:Maandag 06 mei 2024

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht. Tai chi Chi qi gong is een meer gerichte manier van bewegen.

Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen in een vast patroon van 20 oefeningen, waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

Er worden ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen aangeleerd. Deze groep is geschikt voor volwassenen met weinig ervaring.

Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

• Wanneer: Wekelijks, maandag
• Tijd: van 14:30 tot 15:30
• Leeftijdscategorie: Alle leeftijden
• Locatie:
  Sporthal Assenede
  
  
• Ruimte: Danszaal
• Bijdrage: €17,15 per maand

Deze activiteit gaat door bij minimaal 1 deelnemers en maximaal 15 deelnemers.

---

---