Tai chi qi gong beginners, Sas van Gent

Eerstvolgende datum:Maandag 25 september 2023

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

• Wanneer: Elke week, maandag
• Tijd: van 13:00 tot 14:00
• Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
• Locatie:
  MFC De Statie
  Canadalaan 2E
  4551 AL Sas van gent
• Ruimte: Theaterzaal
• Bijdrage: €18,75 per maand
• Bijzonderheden: Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 1 deelnemers en maximaal 15 deelnemers.

---

---