Gevarieerd bewegen, Assenede

Eerstvolgende datum:Maandag 27 maart 2023

Samen bewegen, maar toch ieder op zijn eigen tempo.

We starten met een lichte opwarming op muziek. Daarna volgen oefeningen voor benen, buik, schouders … De oefeningen worden zittend of staand uitgevoerd. We sluiten de les af met een cooling down.

Het plezier in bewegen komt op de eerste plaats.

We doen er alles aan om de activiteit veilig te laten verlopen en houden ons strikt aan de veiligheidsvoorschriften. Hiervoor rekenen we op uw medewerking en uw begrip. Gelieve de instructies goed op te volgen. Zorg je voor jezelf, dan zorg je ook voor een ander!

Gedragscode deelnemers:

U komt niet naar de activiteit als u;

* symptomen hebt die kunnen wijzen op COVID-19 (zoals een grieperig gevoel, koorts, hoest/niezen, ademhalingsproblemen, keelpijn, hoofdpijn, spierpijn)

* minder dan 14 dagen geleden positief getest werd op COVID-19 (ongeacht of u ziektesymptomen vertoont)

* u mogelijk in contact gekomen bent met een COVID-19 besmet persoon

* Mondmasker is verplicht vanaf het moment dat u binnenkomt in het LDC en zich verplaatst. U kan uw mondmasker afzetten wanneer u op uw plaats neerzit in het geval van een zittende activiteit of op uw plaats staat in het geval van een beweegactiviteit.

* Bij binnenkomst wast / ontsmet u uw handen

* Hou steeds 1,5m afstand van elkaar

* Gelieve uw eigen drinkfles / thermos mee te brengen, de bar is nog niet open.

Aanvulling richtlijnen registratie:

In opdracht van het Agentschap Zorg en Gezondheid registreren we de aanwezigheid van iedere bezoeker in het LDC.

Wat gebeurt er met je gegevens?

Enkel in het geval van een vastgestelde besmetting worden deze doorgegeven aan de bevoegde overheidsdiensten.

Heeft u vragen hierover?

Neem dan contact op met de centrumleider op 09/341 72 13.

Wijzigingen voorbehouden. Voor actuele data zie onze agenda hieronder.

• Wanneer: Elke week, maandag
• Tijd: van 10:00 tot 11:00
• Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
• Locatie:
  LDC de Piramide
  
  
• Bijdrage: €14,35 per maand
• Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepel zittende kledij

Deze activiteit gaat door bij minimaal 1 deelnemers en maximaal 20 deelnemers.

---