Tai chi qi gong begin/half gevorderd, Biervliet

Terug naar het overzicht
Tai chi qi gong begin/half gevorderd, Biervliet

Eerstvolgende datum:Vrijdag 04 september 2020

Aantal vrije plaatsen: 3 van 15

Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.

In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.

  • Wanneer: Elke week, vrijdag
  • Tijd: van 11:00 tot 12:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen
  • Locatie:
    Dorpshuis Biervliet
    Hoogstraat 2
    4521 BK Biervliet
  • Ruimte: Grote Zaal
  • Bijdrage: €17,63 per maand
  • Beschikbare plaatsen: nog 3 van 15 beschikbaar
  • Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen. Schoenen zonder zwarte zolen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 6 deelnemers en maximaal 15 deelnemers.



Aan- of afmelden voor dit event

1 deelnemer per aanmelding