Tai chi qi gong begin/half gevorderd (Biervliet)

Terug naar de agenda
Tai chi qi gong begin/half gevorderd (Biervliet)

Voor volwassenen die nog weinig ervaring hebben met Tai Chi. Er worden vooral losse Qigong-oefeningen (Tsji Koeng) aangeleerd zoals ademhalings- en ontspanningsoefeningen (ook zittend).

Tai Chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige manier om via soepele bewegingen van het lichaam de gezondheid te bevorderen en innerlijke kracht op te bouwen. De bewegingen worden langzaam, geconcentreerd, ontspannen en via een vast vloeiend patroon uitgevoerd.  De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor een versteveging van uw lichaam en een focus van uw aandacht.

Tai chi zorgde voor vooruitgang op het gebied van kwaliteit van leven, lopen, balans, spierkracht en de tijd die het kost om op te staan en in beweging te komen.  In deze groep wordt met extra aandacht geoefend op de tragere en kortere vormen, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar is.

Vindt u het moeilijk om te kiezen bij welke cursus u het best kan aansluiten? Neem dan contact op met ons via het contactformulier, samen gaan we op zoek naar de cursus op maat voor u!

  • Start op: vrijdag 11 januari 2019
  • Wanneer: Elke week, vrijdag
  • Tijd: van 11:00 tot 12:00
  • Leeftijdscategorie: Volwassenen
  • Locatie:
    Dorpshuis Biervliet
    Hoogstraat 2
    4521 BK Biervliet
  • Ruimte: Grote Zaal
  • Bijdrage: €17,75 per periode
  • Beschikbare plaatsen: nog 7 van 15 beschikbaar
  • Bijzonderheden: Gelieve soepele/ sportieve kledij te dragen waarbij u makkelijk kunt bewegen.

Deze activiteit gaat door bij minimaal 6 deelnemers en maximaal 15 deelnemers.



Aan- of afmelden voor dit event

1 deelnemer per aanmelding